METRO – Menjaga imunitas menjadi salah satu anjuran pemerintah di tengah pandemi. Selain mengkonsumsi makanan bergizi, menjaga imunitas bisa dilakukan dengan berolahraga.
Sejak Covid-19 merebak, bersepeda menjadi tren masyarakat hampir di seluruh daerah, begitu juga di Kota Metro, Provinsi Lampung. Meski begitu, beberapa aspek harus menjadi perhatian pesepeda untuk tetap sehat dan terhindar dari paparan Covid-19.
Seperti yang dilakukan Rendi (21), pemuda ini selalu menerapkan protokol kesehatan (prokes) saat bersepeda. Seperti menggunakan masker dan menjaga jarak saat beristirahat.
“Memang sulit bernapas waktu goes pakai masker, tetapi tetap harus dipakai. Saya juga bawa terus hand sanitizer sama air minum sendiri,” ungkapnya saat istirahat di Halaman Makam Pahlawan Kota Metro, Senin (19/10/2020).
Menurutnya, prokes jadi hal wajib baginya saat beraktivitas di luar rumah. Mengingat virus corona bisa menular dimana dan kapan saja.
“Bukan diri kita sendiri aja yang harus disayang, tapi keluarga dan lingkungan sekitar. Maka dari itu sangat penting bawa hand sanitizer dan masker saat bersepeda,” ucapnya.
Sementara Yoga (40) mengajak pesepeda di Kota Metro untuk menjaga jarak saat konvoi. “Namanya konvoi, pasti orangnya banyak, kita kan nggak tahu, jadi lebih baik saling menjaga jarak,” katanya.
Menurutnya, tren bersepeda juga dapat memangkas ongkos transportasi bagi pekerja yang tempat kerjanya tidak jauh dari rumah. Selain berhemat, bersepeda juga lebih amat karena tidak berdekatan dengan orang lain.
“Jangan lupa bawa air minum sendiri atau bahkan bekal sendiri. Selain sehat, bisa berhemat, kan uangnya bisa ditabung untuk traveling saat Covid-19 sudah tidak ada lagi,” tutupnya. (Adi)
Add Comment